鶴見区 社会
公開日：2026.01.29
睡眠から考える健康経営
法人会で無料セミナー
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講師の近藤さん＝提供
ライザップのトレーナーから快眠法などを学ぶ講座「メンタルヘルスと睡眠から考える健康経営」が２月14日、鶴見法人会会議室で開かれる。
これは、同会青年部会が「健康経営」の取組みの一環として企画したもの。当日は、ライザップのパーソナルトレーナー、近藤ちひろさんを講師に招き、思考をポジティブに変えるテクニックや睡眠の質を上げるためのライザップのメソッドを学ぶ。椅子に座ったままできるトレーニングの体験も。
午後３時から。参加無料。法人会会員以外も参加可。定員先着40人（リモート参加も可）。申込み・問合せは法人会事務局【電話】０４５・５２１・２５３１。１月31日申込み締切。
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