多摩区・麻生区 文化
公開日：2022.10.14
楽しく踊り、健康に
高齢者15人 中野島で
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大畑さん(右)の動きに合わせ踊る参加者
川崎市多摩老人福祉センター（中野島）で10月５日、「ダンスｄｅエクササイズ」と題した講座が開催された。60歳以上の女性15人が参加した。
講師はダンスインストラクター・振付師の大畑浩恵さん。大畑さんが前に立ち、参加者が動きを真似る形で、音楽に合わせて腰を回したり、右左にステップをしたりと基礎練習をした。その後、『銀河鉄道９９９』の曲に合わせて振り付けを練習。大畑さんは「手を上に挙げて。上手、上手」と参加者を鼓舞しながら講座を進めた。曲を最後まで踊り切ると、室内は拍手に包まれた。
「何歳からでもダンスは楽しめる。よい汗を流してもらえた」と大畑さん。参加した内山美代子さん（64）は「達成感があった」、加藤早苗さん（71）は「講師の説明が分かりやすかった。運動してすっきりした」と振り返った。
同講座は７月に初開催し好評だったことから、第２弾として同センターが企画。担当した職員のの柏原美和さん（57）は「利用者に楽しんでもらえる講座を企画するのがモットー。ダンスで楽しく体を動かして健康づくりになったと思う」と意図を話した。
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