菅高校２年陸上競技部
石原真咲さんが初全国へ
女子三段跳び　入賞目指す

大会に向け意気込みを見せる石原さん
練習の様子＝９日撮影

　菅高校陸上競技部の石原真咲さん（２年）が10月20日、愛媛県で行われるＪＯＣジュニアオリンピックカップ第17回Ｕ18陸上競技大会（日本陸上競技連盟主催）女子三段跳びに出場する。

　同大会には全国各地から上位レベルの選手が集う。石原さんは初出場。

　女子三段跳びには、神奈川県内からは３人が出場を予定している。今年１月１日から９月５日までの大会で、申込資格記録を突破している競技者が参加できる同大会。女子三段跳びは、11ｍ30以上の記録が必要。また、１００ｍで13秒30を切るタイム、走り高跳びで１ｍ45以上、走り幅跳びで５ｍ以上のいずれか１つの記録を突破することが条件。石原さんはすべてで条件を満たし、全国への出場を決めた。

　石原さんがメイン種目としているのは、走り高跳び。中学時代は、１ｍ60を跳び、全日本中学校陸上競技大会などに出場する選手だった。

　菅高校入学後も１ｍ61を１年生で出場した関東選抜新人大会で跳び、６位という実績を残した。セカンド種目として行う三段跳びでは、高校１年生での初めての大会で９ｍ93、夏に10ｍ85と記録を伸ばし、秋の県高校新人戦で11ｍ11を跳び、４位入賞を果たした。

　高校２年になり、５月に行われたインターハイ予選の県高校総体の走り高跳びでは、７位で関東を逃したものの、その悔しい思いを三段跳びにぶつけ、11ｍ64を跳び県３位となり、南関東総体出場を決めた。このときの記録が申込資格記録を突破した。この秋の県高校新人戦では走り高跳びで、１ｍ66の自己ベストを更新し、県優勝を果たした（走り高跳びの申資格記録突破）。三段跳びでも11ｍ63を記録し、県２位となった。

地道な練習成果実る

　１年生のときから指導を行う同部の山岸晃顧問（37）は「真面目で、地道に練習を重ねる子。入学してから陸上選手として『走って跳べる』基礎が固まってきた。これからが本当に楽しみ」と評する。部活では、週に５日〜６日、１日３〜４時間の練習を行う。「本番をイメージして練習に励んできた」と振り返る石原さん。帰宅後も毎日、自身が跳んでいる録画映像を見て、苦手な部分を研究、ノートに改善点を書き込んできた。また、自宅でも体幹を鍛えるトレーニングを欠かさないことで「体がぶれないで跳べるようになった」と石原さんは変化を語る。

着地が課題

　課題として、着地の仕方を挙げる。石原さんは「着地の際、足を手前に着いてしまう」といい「全国という初舞台は、緊張するが、課題を克服して入賞を果たしたい。考えすぎるタイプだが、今まで改善点を書いてきたノートを本番前に見返して、頭をしっかりと整理してから本番に臨みたい」と前を向く。

　山岸顧問も「苦手を克服して、全国の舞台に挑んでほしい」とエールを送る。

　女子三段跳びには、30人が参加し上位８人が入賞となる。