厚木版 掲載号:2018年10月12日号
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参加募集 緑の中でリラックス 森林セラピースペシャル

社会

広々とした森林公園でヨガや森林浴。心身ともにリフレッシュ!
広々とした森林公園でヨガや森林浴。心身ともにリフレッシュ!

 森を楽しみながら健康維持・増進、病気の予防をめざす「森林セラピー®」。森林セラピーとは、科学的な根拠に裏付けられた森林浴のこと。厚木市では、森林セラピー基地として、年間を通じてさまざまな活動が行われている。

 10月27日(土)には、森林セラピーの魅力をたっぷりと詰め込んだスペシャル版「秋、あつぎの森でリラックス」(厚木市観光協会主催)が開催される。

 当日の内容は、七沢森林公園の豊かな森の中での森林セラピー、ヨガ体験、自然観察会など。森林セラピーの講師は、箱根や各地の森林セラピー基地で活躍している森林セラピストの工藤知恵さん。ヨガ体験は、本厚木駅の近くでヨガ教室を主宰している一之瀬有理さんが、瞑想や呼吸法などを伝授してくれる。初心者向けのプログラムで誰でも気軽に参加できる。ランチは美味しいハーブティーの入れ方を学び、人気店「はるひごはん」の秋のランチボックスを堪能。概要は以下の通り。

 開催日/10月27日(天候不良の場合は翌日に順延)、場所/七沢森林公園(森の民話館に集合)、時間/午前9時〜午後3時、参加費/3千円(ヨガ体験、ランチ含む。当日現地払い)、定員/30人。

 申込みは、10月16日(火)から東丹沢七沢観光案内所(【電話】046・248・1102)で受付。先着順。(問)厚木市観光協会【電話】046・240・1220
 

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