厚木・愛川・清川 社会
公開日：2018.10.12
参加募集
緑の中でリラックス
森林セラピースペシャル
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広々とした森林公園でヨガや森林浴。心身ともにリフレッシュ！
森を楽しみながら健康維持・増進、病気の予防をめざす「森林セラピー®」。森林セラピーとは、科学的な根拠に裏付けられた森林浴のこと。厚木市では、森林セラピー基地として、年間を通じてさまざまな活動が行われている。
10月27日（土）には、森林セラピーの魅力をたっぷりと詰め込んだスペシャル版「秋、あつぎの森でリラックス」（厚木市観光協会主催）が開催される。
当日の内容は、七沢森林公園の豊かな森の中での森林セラピー、ヨガ体験、自然観察会など。森林セラピーの講師は、箱根や各地の森林セラピー基地で活躍している森林セラピストの工藤知恵さん。ヨガ体験は、本厚木駅の近くでヨガ教室を主宰している一之瀬有理さんが、瞑想や呼吸法などを伝授してくれる。初心者向けのプログラムで誰でも気軽に参加できる。ランチは美味しいハーブティーの入れ方を学び、人気店「はるひごはん」の秋のランチボックスを堪能。概要は以下の通り。
開催日／10月27日（天候不良の場合は翌日に順延）、場所／七沢森林公園（森の民話館に集合）、時間／午前９時〜午後３時、参加費／３千円（ヨガ体験、ランチ含む。当日現地払い）、定員／30人。
申込みは、10月16日（火）から東丹沢七沢観光案内所（【電話】０４６・２４８・１１０２）で受付。先着順。（問）厚木市観光協会【電話】０４６・２４０・１２２０
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