横須賀版 掲載号:2011年2月11日号
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家庭で続けられる健康体操 女性限定の公開講座

 横須賀法人会女性部会(半澤美恵子会長)では、一般向けのセミナーとして「実践!女性のための健康体操」を実施する。

 指導に当たるのは横須賀を拠点に横浜・湘南地区で活動する健康体操クラブ「アイ・ビー・アイ」の講師陣。個々の体力に合わせたストレッチとやさしい動きを取り入れた有酸素運動で、筋力や心肺機能の強化・ゆがみの矯正を目指す。

 女性限定で参加無料。日時は3月4日(金)午後2時から、セントラルホテル4階で。動きやすい服装でバスタオルを持参のこと。申込は法人会事務局【電話】046(825)7100まで。2月25日(金)締切。
 

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