港北区 スポーツ
公開日：2025.08.28
横浜北YMCA
運動能力の測定会
下肢筋力や安定性測る
スポーツプログラムの提供と、発達・教育支援を行う横浜北ＹＭＣＡ（菊名６の13の57）では９月16日（火）から19日（金）・22日（月）の５日間、運動機能測定会を開催する。会場は同施設１階ロビー。参加費無料。
地域住民の健康を支えることを目的とした、下肢の筋力、素早さ、安定性（バランス能力）を測る催し。今回で３回目となる。
測定は、椅子に座った状態から立ち上がる内容のため、膝や腰などに関節痛を持つ人は、同施設に相談を。
各日午前10時30分から午後０時30分まで。測定時間は約10分。当日は動きやすい服装で来場を。測定時間の５分前には１階ロビーに集合。
事前に電話での申し込みが必要で、申し込み時に希望日時を伝える。申し込みや問い合わせは、【電話】０４５・４３３・４３２１。
また、10月28日（火）には、下肢筋群や歩行、握力などの測定、フリープログラムやレッスンクラスの体験会を行う予定。
プログラムの詳細は、同施設のホームページから確認できる。
※10月28日の内容は、決まり次第公開
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