瀬谷駅南口徒歩２分の「スポーツクラブＮＡＳ瀬谷」がこのほど８周年を迎える。「カラダだけでなくココロも明るく元気にする」を掲げ、区民の心身の健康維持・向上に努めてきた同クラブ。近年では短時間で効果的なレッスンを取り入れるなど、利用者のライフスタイルの多様化に合わせて進化し続けている。



　「最近は長時間滞在だけではなく、スキマ時間に訪れる方も多いです」とスタッフ。クラブではスイム・ダンス・ヨガ・太極拳など幅広いレッスンを展開しており、15分や30分、45分のコマも増えているという。短時間といっても、身体への負担が少ない水中で行う「アクアストレッチ」のように高い運動効率の内容が多い。その一方、少人数でよりきめ細かな指導を受けられる60分レッスンなどもあり、選択肢の幅が広がっている。



１日施設体験が無料に



　８月１日（月）から９日（火）までは１日施設体験を無料で受付。通常は２２００円など諸条件あるサービスなので、関心のある人はこの機会をお見逃しなく。詳細は左記【電話】︎、またはホームページまで。

スポーツクラブＮＡＳ瀬谷

横浜市瀬谷区瀬谷4-7-5

TEL:045-459-9551

https://www.nas-club.co.jp/seya