中区・西区版 掲載号:2015年8月27日号
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シニア世代向け 楽しく学べる講座が満載 参加無料 「生活文化塾」が好評 今月は「イス座禅」と「終活」

 ラステル久保山で行われている「生活文化塾」が「他のカルチャー教室とは一味違う」と評判を呼んでいる。

 参加無料で手軽に受講でき、様々な講座でシニア世代の生活を「より楽しく、より安心できるように」という趣旨が人気の理由だ。

「イス座禅」のすすめ

 今月は9月7日(月)に曹洞宗僧侶の浦野宗俊先生による「イスにすわって座禅と法話」。心を鎮め、体をリラックスさせる効果がある座禅。膝が痛くて正座が苦手という人にも「イス座禅」がお勧めだという。当日は、浦野僧侶から座り方や呼吸法、姿勢など正しいイス座禅の作法を学び、座禅の効果を法話で聞く。

終活セミナー

 20日(日)の終活セミナーのテーマは「お金と数字で見る終活」。葬儀や葬儀後の手続きの全体像を学ぶ。「終活は相続や遺言、葬儀、お墓の準備など事務処理だけでなく、自分や家族、友人などに思いを馳せ、形に表し残すもの。日本人が持つ『思いやりの心』の表現こそが終活の目的です」。

 いずれの講座も時間は午後2時から3時30分。「お一人でも友人とでも、ぜひお気軽にご参加を」と施設スタッフ。申込み・問合せは下記まで。定員先着順のため、予約はお早めに。

ラステル久保山

横浜市西区境之谷4-2

TEL:0120-00-44-00

http://004400.jp

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ベビーから大人まで無料体験実施中!

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確定申告の季節です。

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