中区・西区版 掲載号:2015年10月29日号
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シニア世代向け 楽しく学べる講座が満載 参加無料 評判の「生活文化塾」 11月は「イス座禅」と「終活」

 西区のラステル久保山で毎月開かれているシニア向けの「生活文化塾」が「気軽に受けられる」「お坊さんからためになる話を聞ける」と人気を呼んでいる。

 参加無料で手軽に受講でき、シニア世代の暮らしに役立つものばかり。11月は3日(火・祝)に僧侶に学ぶ「イス座禅」、20日(金)には「喪主の心得」について学ぶ終活セミナーが行われる。

「イス座禅」のすすめ

 心を静め、体をリラックスさせる効果のある座禅。膝が痛くて正座が苦手という人には「イス座禅」がお勧め。当日は浦野僧侶から座り方や呼吸法、姿勢など正しい作法を学び、座禅の効果を実感しながら、法話を聞くことができる。

「喪主の心得」とは

 終活セミナーのテーマは「喪主の心得」。自分が喪主になったら何を準備し、どう参列者を迎えたらよいか。実例をあげながら、喪主として「すべきこと」「してはならないこと」などを分かりやすく解説する。

 セミナー後には遺影に使える「いい顔写そう撮影会」が無料で行われる(希望者のみ)。急に探しても見つからないのが遺影用の写真。元気なうちに自分の遺影を決めておくと残された家族も助かるのでは。

 各講座の時間は午後2時から3時30分。申込み・問合せは下記まで。定員先着順のため、予約はお早めに。

ラステル久保山

横浜市西区境之谷4-2

TEL:0120-00-44-00

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