中区・西区版 掲載号:2016年6月30日号
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シニア世代向け 楽しく・役立つ講座やセミナー 参加無料 楽しい老後を送るヒント満載 ラステル久保山

 シニアの生活に役立つ無料の文化講座や終活セミナーが好評のラステル久保山=西区境之谷。7月は7日に「イスに座って座禅と法話」と、20日に終活セミナー「葬儀後にやることセミナー」が行われる。

イス座禅でリラックス

 心を静め、体をリラックスさせる効果のある座禅。「でも膝が痛くて正座が苦手」という人にお勧めなのが「イス座禅」。当日は座禅を教えの根幹とする曹洞宗の浦野僧侶から座り方や呼吸法、姿勢など正しい作法を学び、座禅の効果を実感しながら、法話を聞くことができる。

葬儀後にやるべきこと

 喪主として心身ともに疲労するなかで慌ただしく終わる葬儀。でももっと大変なのは葬儀後に役所などでしなければならない煩雑な手続き。あとから「知らなかった、忘れていた」と失敗しないよう、事前に何をすべきか知っておけば安心だ。当日は専門家が過去の失敗事例などをもとに、わかりやすく準備しておくべき事柄を教えてくれる。

お坊さんとのおしゃべり会

 また、3日には「お坊さんとのおしゃべり会」。浄土真宗光明寺の松田卓也僧侶が「神仏の話」を語る。法話後はテーマ以外の質問も可。各講座日程は図参照。申込・問合せは下記へ。定員先着順。予約はお早めに。

ラステル久保山

横浜市西区境之谷4-2

TEL:0120-00-44-00

http://004400.jp

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