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シニア世代向け 楽しく・役立つ講座が満載 参加無料 「生活文化塾」が人気 3月は「イス座禅」と「終活」

掲載号:2016年2月25日号

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 「いつまでも若々しく、楽しいシニアライフ」を応援する西区のラステル久保山の「生活文化塾」。

 毎月さまざまな講座が参加無料で開かれ、カルチャーセンターやスポーツジムとは一味違った内容で人気を博している。

イス座禅で心綺麗に

 3月7日の講座は「イスに座って座禅と法話」。

 心を静め、体をリラックスさせる効果のある座禅。「でも膝が痛くて正座が苦手」という人にお勧めなのが「イス座禅」。当日は座禅を教えの根幹とする曹洞宗の浦野僧侶から座り方や呼吸法、姿勢など正しい作法を学び、座禅の効果を実感しながら、法話を聞くことができる。

家族葬が増える理由

 安心して老後を送るために財産や相続、そしてお墓や葬儀について考えておくのが終活。20日に開かれる終活セミナーのテーマは「実例から見る家族葬の中身」。家族葬が増えている理由は何なのか。当日は、過去に葬儀をした人の実例を基に、費用や葬儀の形など一般葬との違いや、家族葬ならではの良さを学ぶ。

 各講座日程は図参照。申込・問合せは下記まで。定員先着順。予約はお早めに。

ラステル久保山

横浜市西区境之谷4-2

TEL:0120-00-44-00

http://004400.jp

福祉クラブ らら・むーぶ南

高齢者や障害があり、外出が困難な方へ、車で介助付きの外出支援をしています

http://www.fukushi-club.net/

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