保土ケ谷区 コラム
公開日：2015.11.05
あなたの街の歯医者さんが教えます―
8020運動を達成しよう！
「楽しく充実した食生活を送るために80歳で20本以上の歯を残しましょう」と提唱されたのが８０２０（はちまるにいまる）運動です。自分の歯を多く残すことで生涯を通じて自分の歯で食べる楽しみを味わう事、これは生きる意欲にもつながります。平成元年の運動開始当時、達成率はわずか７％。残存歯数は４〜５本。それが現在では皆様の努力もあり３人に１人が達成しています。（東京都港区は50％超）本当の意義は生まれてから亡くなるまでの全てのライフステージでいつまでもおいしく食べ続けるための元気な歯を多く残す事。20本残す事がゴールではなくもっと残って欲しい！大切なのは日々の手入れから。自身で行う毎日の歯みがきと正しい食生活習慣（セルフケア）。歯石除去、専門的歯面清掃、自分にあった歯みがき指導等の定期健診（プロフェッショナルケア）この２つが大きなカギとなります。かかりつけ歯科医を作り、８０２０を私達と一緒に達成しましょう！
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