保土ケ谷区 コラム
公開日：2018.11.08
あなたの街の歯医者さんが教えます―
体の健康はお口から！〜お口の健康フェスティバル2018〜
さる９月27日に「第６回 お口の健康フェスティバル」が開催されました。１００人を超える多数の方にご来場いただきありがとうございました。
今年は各地で災害の多い年でしたが、災害と口腔ケアについての講話では、災害時に通常より劣る環境で過ごすときこそ歯磨きなどの口腔ケアをすることで、肺炎やインフルエンザなど全身の感染症を予防することや持病の悪化を防ぐことにつながるとの説明がありました。
災害時に水は貴重ですが、歯ブラシと約30ミリリットルの水があればできる歯磨きの仕方をご紹介します。【1】約30ミリリットルの水をコップに用意【2】その水で歯ブラシを濡らして歯磨き【3】汚れた歯ブラシはティッシュなどで拭ってまた歯磨き、をこまめに繰り返す【4】最後にコップの水を２〜３回に分けて口をすすぐです。備えあれば憂い無し、防災グッズに歯ブラシをお忘れなく！
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