さがみはら緑区 文化
公開日：2026.02.26
踊る楽しさ伝える
恩曽さん けんぶんで講座
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講座の様子
音に合わせ体動かす
南区麻溝台の市立市民健康文化センター（通称・けんぶん）で２月16日、緑区橋本でダンススタジオを運営する恩曽めぐみさん＝写真＝を講師に迎えた「体験型ダンスレッスン」が開催された。
恩曽さんは高校時代にダンスを始め海外経験も持ち、現在は約４００人の生徒を指導している。当日は初心者向けに、ストレッチから基礎動作、振り付け、踊りまでを段階的に行うプログラムが用意された。10代から高齢者まで幅広い層の市民が参加した。
恩曽さんは「ダンスを始めるには勇気がいるもの。ただ、音に合わせて体を動かすこと自体はとても楽しい」と話し、運動の意義を改めて伝えた。指導では「カラオケで手拍子をする感覚がリズム。あの合いの手ができれば十分」「おへそから下を足だと思って動かすといい」「振り付けは暗記。脳トレになる」など、初めての参加者にも分かりやすい表現を用いながら、90分間にわたり丁寧に指導した。「これを機にダンス、踊ることが好きになってもらえたら」とも話した。
この「けんぶん文化講座」は同センターが地元講師を招き、地域住民に健康と文化に親しんでもらうことを目的としたもので昨年度にスタート。今回で15回目となる。
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