中区・西区・南区 社会
公開日：2025.09.25
中区
こんにちは区長です。
毎日歩いて健康にガイドブック刷新
区民の健康増進のため中区役所などで無料配布している「てくてくウォークガイドブック」をこのたび大幅リニューアルしました。保健活動推進員の皆さんの全面協力のもと、実際に区内を歩いていただき、より安全に楽しめるコースに改善。トイレの場所から花の見所、おすすめスポット、消費カロリーまで記載され、エリア別に全８コース紹介しています。
中区では現在、11地区約１００人の保健活動推進員が、各地区で体力測定や体操などの活動を行っています。「特に高齢者は毎日できるだけ外出することが大切。気軽にできるウォーキングは健康づくりに最適です」と話してくれました。涼しくなる秋、ぜひ新しくなったガイドブックを片手に楽しみながら中区の街を歩いてください。
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