保土ケ谷区 社会
公開日：2025.07.10
イオンでフレイル予防
区主催で取り組み紹介
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フレイル予防イベントの様子
イオン天王町ショッピングセンターで７月１日、保土ケ谷区主催のフレイル予防イベント「フレー！フレー！フレイル予防！」が実施された。
フレイルとは、健康と要介護の中間の状態を指す。フレイルの予防が健康寿命の延伸に資するとされており、同イベントはいつまでも元気で過ごすためフレイル予防に取り組むための知識などを周知することを目的としている。イオンリテール株式会社、イオン薬局、日本生命保険相互会社、保土ケ谷区薬剤師会が共催となる。
４つの取り組みテーマに
会場となった１階の天王町商店街側入り口付近には、加齢に伴って心と体の動きが衰えるフレイルを予防するための４つの取り組み（運動、口腔、栄養、社会参加）をテーマに血管年齢測定、握力測定、肌年齢診断、口腔の健康チェック、噛む力チェック、栄養バランスチェックなどを体験できるブースが並んだ。
お口の健康チェックブースでは、「パ」「タ」「カ」の３つの音を繰り返し発音することで口周りの筋肉や舌の動きを鍛えることで嚥下機能などを向上させる運動を紹介。また、栄養バランスチェックのブースでは、野菜摂取量チェックなどが行われた。
宮田町在住の70代女性は「日常ではこのような健康チェックを行えないので貴重な機会になった。健康維持のための参考になるアドバイスをもらえた」と語った。
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