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公開日：2025.12.25
【体験記】初心者でも手軽な本格ジム「LifeFit 相模原駅前店」
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相模原駅前に突如として現れた巨大な二次元コード
相模原駅前のペデストリアンデッキから視線を集める、ひときわ大きな二次元コード。その先にあるのが、2025年12月、アルファビル地下1階にオープンした「LifeFit 相模原駅前店」だ。
外からは店内の様子が分からないため、「どんなジムなのか」と気になっている人も多いのでは。そこで今回は、ジム初心者の記者が実際に潜入し、その実像に迫る。
初心者でも安心の設備
約200平方メートルの店内には、20種類以上のマシンが並ぶ。手前にはランニングマシンやアップライトバイクなどの有酸素系、中央には各部位に特化したマシン、奥にはウエイト系を配置。初心者から経験者まで幅広く利用できる構成だ。
地下にあり、他人の目を気にする必要がないのもうれしい。24時間営業の無人ジムだから、いつでも自分のペースで運動できる。更衣室や自動販売機、ウォーターサーバーも完備。
各マシンには二次元コードが記載されており、使用法や効果を動画で確認できる。「トレーニング経験はほぼないが、コーチのいるジムに通う勇気はない」という記者にもぴったりだ。もちろん店内はフリーWi-Fi。
本格マシンにいざ挑戦
固定されたレール上でバーベルが上下する「スミスマシン」は、安全性の高さから初心者にも人気。
「60kgまではいける」と話していた記者だったが、すぐに前言を撤回することとなった。思わず漏れた「スミマセン」。
地下にあった！人気の「無限階段」
同店のイチ押しが、階段を上り続ける動きを再現した「ステアクライマー」。その特性から「無限階段」「天国の階段」などとも呼ばれており、筋トレ要素に加えて心肺機能の向上も期待できる点が人気だという。
記者も実際に体験したが、わずか5分で汗だくに。ひたすら階段を上る機会は日常ではそう多くなく、その負荷の高さにも納得だ。
菊地朗緒オーナーによると、同価格帯のジムでステアクライマーを導入している店舗はまだ珍しいとのこと。同店では1台のみの設置のため、空いていたらぜひ挑戦してみてほしい。
低価格だから続けやすい
相模原駅前という好立地ながらも、30日2,980円(税抜)からと無理なく続けやすい料金設定。詳しい料金や利用方法はHPから確認できる。
LifeFit 相模原駅前店
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〒252-0231
相模原市中央区相模原4-1-20 相模原アルファビルB1階
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