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公開日：2024.09.14
金城院長の徒然話「先生おしえて」70
生活筋
新涼や やっと歩けて 筋肉痛 三鞭（シャンパン）
台風10号には驚きました。一週間も降り続き、やっと晴れたと思ったらまた名残雨…『家でじっとしていましたよ』という声が多かったです。安全を考慮すれば大正解、でも入院されたことのある方ならおわかりのように７日以上も歩かなければ確実に筋肉は衰えます。久しぶりに歩いてみると（なんとなく疲れた、筋肉痛になった）…しっかりと挽回してゆきましょう。
しっかりといえば、背筋のピンとのびたもうすぐ93歳の患者様、実は現役のダンサー！年末に世界のトップダンサーが集まる大会で最高齢で社交ダンスを披露されるとか。スーツ姿からは筋肉量を感じられないのですが、毎日レッスンされている賜物かと。我々は踊らなくとも毎日の生活で必要な「生活筋」は保たなければなりません。そこで、来たる10／29（火）午前９時30分〜、場所は横浜市の［こどもの国］で３００人集まるイベント『かねしろウォーク』を開催です！クイズを解きながら金城先生＆スタッフと楽しく歩く秋、毎年好評です。参加ご希望の方は東林間／鶴間かねしろ内科クリニックまで。
さて生活筋を鍛えて汗をかいたあとは、今夜もシャンパンで乾杯です！
杏林堂クリニック
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小田原市酒匂3-9-12
TEL:0465-47-3101
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