緑区 文化
公開日：2026.07.02
緑区 「三味線体操」で健康に ７月28日 参加者を募集
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三味線奏者の小山（上）さんと体操講師の山口さん
緑区は７月28日（火）、「音楽で健康づくり」と題したイベントを緑区役所（寺山町１１８）の４階４ＡＢ会議室で開催する。時間は午後２時から４時まで、参加無料。
講座では、津軽三味線の生演奏に合わせて体を動かす「三味線体操」を実施する。講師は三味線奏者の小山憲斗さんと、体操講師の山口裕輝さんが務める。地域の高齢者の心と身体を元気にしたいとの願いから開発された独自のプログラムで、当日は黒田節で全身をほぐし、ソーラン節で肩甲骨周り、花笠音頭で下肢を動かすなど、馴染み深い曲に合わせて楽しく全身運動を行う。さらに「東京音頭」に合わせたオーラルフレイル（口の衰え）予防の体操も行われ、これからも元気な生活を送るための指導を行う。
定員は先着60人。申し込みは７月27日（月）までに、緑区高齢・障害支援課へ【電話】０４５・９３０・２３１１、または区役所などに配架されているチラシ裏面の申込用紙の【FAX】０４５・９３０・２３１０で受け付けている。
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