旭区・瀬谷区 社会
公開日：2024.11.21
良質な睡眠で健康に
26日、専門家が講演会
専門家によるメンタルヘルス講演会「睡眠で手に入れる健康〜良い眠りで明日も元気に〜」が11月26日（火）、瀬谷公会堂＝二ツ橋町１９０＝で開催される。午後２時〜４時（１時30分〜受付）。
瀬谷区福祉保健センターが主催する講演会。忙しい日々のなかでおざなりにされがちな「睡眠」をテーマに、質の良い睡眠をとる方法などを学ぶ。
講師は医学博士の千葉伸太郎氏。千葉氏は太田睡眠科学センター＝川崎市＝の所長のほか、日本睡眠学会の理事や、Ｓｌｅｅｐ Ｓｕｒｇｅｒｙ（サージャリー）研究会の代表世話人などを務めている。入場無料。申し込み不要で、希望者は直接会場へ。先着３００人。問い合わせは瀬谷区健康づくり係【電話】０４５・３６７・５７４４。
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