戸塚区・泉区 文化
公開日：2026.09.03
であいの家 いつまでも元気に歩こう 無料で講座開催
デイサービスであいの家（戸塚町２５９９）で10月４日（日）、フレイル予防講座が開かれる。参加無料。
講座では「いつまでも元気に歩こう」をテーマに、自宅でできるストレッチや筋トレなど。また機械を使ったパワーリハビリテーションの体験なども。
主催者は「体力維持、生活の向上を目指す人、身体を動かすことが好きな人、体力低下を自覚している人は是非参加を」と呼びかけている。
時間は午前９時30分から11時30分まで。事前予約制（定員20人）。
申し込み、問い合わせは、デイサービスであいの家【電話】０４５・８６５・１２７９へ。
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