藤沢 社会
公開日：2021.06.04
「健口体操」で元気に
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健口体操のリーフレット
藤沢市は口の機能低下防止に役立ててもらおうと「健口（けんこう）体操」のリーフレットを配布している。
口の周りの筋肉や唾液腺を動かし活性化させる運動。口をすぼめ目を寄せたり、目と口を大きく開けたりする「顔面体操」、舌先に力を入れ前後や上下に動かす「舌体操」、顔の周りをマッサージする「唾液腺マッサージ」の３つが紹介されている。
リーフレットは市のホームページからダウンロードできるほか、各市民センター窓口でも配付している。
問い合わせは市健康づくり課【電話】０４６６・５０・３５２２へ。
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