元気な今こそ健康診査の受診を
75歳以上は無料の健診で生活習慣病・フレイルもチェック！

　「元気だから大丈夫」「病院に通っているから心配ない」と健康診査を受けていない方はいませんか？75歳以上の後期高齢者医療制度の加入者（被保険者）は、健康診査を９〜11月に無料で受けることができます。元気な時こそ、自身の健康を見直しましょう。

フレイルも病気も早期発見・治療がカギ

　75歳以上の健康診査は、生活習慣病の早期発見と重症化予防、フレイル予防を目的としています。高血圧や糖尿病、腎臓の機能低下などの生活習慣病は自覚症状がないまま進行していることがあります。それはフレイルも同じです。フレイルとは、加齢に伴って心身の機能が低下し、介護が必要になるリスクが高まった状態を指します。体力や筋力が低下するだけでなく、精神面にも影響を与え、進行すると日常生活が困難になり要介護状態へと移行します。体重の変化や質問票への回答、血液検査を通じて体の変化を数値で「見える化」しましょう。

　歳を重ねると体重の減少が筋力や体力の低下に繋がり、健康リスクになります。健診で体重の減少に気づかれる方も多くいます。若い頃の｢メタボリックシンドローム予防｣から｢低体重はフレイル要注意｣と考え方を変えましょう。

病院に通院していても健診は必要？

　定期的な通院は治療と継続的な管理が目的であり、全身の状態を総合的に確認する機会は意外と少ないもの。

　だからこそ、健康診査で血液や体重、生活習慣などを幅広く確認し、体の変化を早めに見つけることが大切です。年齢を理由に健康づくりをあきらめず、健康診査を受けた結果を活かして、いつまでも健康に過ごすためのヒントを探してみましょう。

　市主催の健康教室も現在申込受付中です。ぜひご参加ください！

茅ヶ崎市保健所健康増進課

茅ヶ崎市茅ヶ崎一丁目8番7号

TEL:0467-38-3331

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