茅ヶ崎・寒川 ピックアップ（PR）
公開日：2026.04.24
BB茅ヶ崎 週１回の体操で元気な毎日を ５月開講！ミドル・シニア向け健康体操教室
そよら湘南茅ヶ崎２階の「神奈中スポーツコンボＢＢ茅ヶ崎」では、５月にミドル・シニアを対象とした「健康体操教室」を新規開講する。
体のこわばりや動きづらさを整えながら、転倒予防、フレイル予防を目指す「体の調整体操教室」と、姿勢や体の使い方を見直しながら、足腰の筋力と代謝を高める「運動機能向上体操教室」の２講座。
いずれも有資格者が、おしゃべりしながら筋力維持につながる簡単な体操や栄養摂取のコツを教えてくれる。担当者は「週１回の体操で元気な毎日を送りませんか。無料体験会にぜひご参加ください」と話している。
神奈中スポーツコンボBB茅ヶ崎
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神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎2-7-71そよら湘南茅ヶ崎2F
TEL:0467-81-4048
https://www.kanachu-sports.co.jp/facilitys/chigasaki/sports/
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