自然の中でのウォーキング
大磯町の介護予防教室が「こみゅにてー・パテイオ海鈴（かりん）」で６月から始まる。参加者を募集中。
【1】ポール・ウォーキング教室／健康維持や歩行障害のリハビリに四季折々の自然を訪ねて町内・近隣を歩く。現地まで車移動。毎週火曜午前９時〜11時。全28回。定員12人。参加費１回３００円。無料体験５月24日（火）午前９時〜（先着10人）。
【2】イキイキ朝ヨガ教室／ゆっくりとした動きに呼吸を合わせて体の歪みを修正し、心と体をリフレッシュする。毎週月曜コースと木曜コースの午前８時半〜９時半。全14回。定員各８人。参加費１回３００円。無料体験５月23日（月）・26日（木）午前８時半〜（各日８人）。
【1】【2】とも対象は大磯町在住の65歳以上で要介護・要支援の認定を受けていない人。送迎希望者は応相談。申し込みは大磯町高齢福祉係【電話】０４６３・６１・４１００または海鈴の富山さん【電話】０４６３・６１・０４７６。
海鈴は、集い・学び・ふれあい・支え合いのための「地域のたまり場」。一般シニア向けの▽玄米ダンベル体操▽ノルディック・ウォーキング▽セルフ・リンパ▽古武術腰痛解消▽書道▽健康麻雀の６教室を開催中。参加費１回５００円。
問い合わせは海鈴【電話】０４６３・６１・０４７６。詳細はＨＰ。「大磯 海鈴」で検索。大磯町東町１の９の17
大磯・二宮・中井版のローカルニュース最新6件
|
|
|
|
|
|
|
|
|
