大磯・二宮・中井版 掲載号:2020年9月25日号 エリアトップへ

お寺で健康和太鼓 大磯 妙輪寺で無料体験会

スポーツ

掲載号:2020年9月25日号

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太鼓を叩いてフィットネス
太鼓を叩いてフィットネス

 大磯町の妙輪寺(大磯1582)で、和太鼓を使った健康運動プログラムの体験会が開催される。参加無料。

 開催日は9月30日(水)、10月7日(水)、10月10日(土)。プログラムには、肩甲骨や腰・ひざ関節の動きを意識しながら太鼓を叩くことで健康増進や認知症予防につなげる「健康和太鼓教室」(各日午前10時〜10時45分)と、音楽に合わせて楽しく太鼓を叩く「和太鼓フィットネス」(同午前11時15分〜12時15分)があり、1プログラムのみの参加も可能。「軽い運動ができる人なら誰でも参加可能です。運動不足解消にどうぞ」と主催者。

 各回定員6人(要予約・先着順)。申し込みは妙輪寺【電話】0463・61・0749、またはメール【メール】myorinji@gmail.comで。

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