南区版 掲載号:2022年5月26日号 エリアトップへ

記者が見た、聞いた、感じた、を伝える あっとほーむデスク 5月26日0:00更新

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 「2022ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会」が5月14日に山下公園=中区=を中心とした特設会場で行われ、熱戦が繰り広げられた。

 水泳、自転車、長距離走で競うトライアスロンは1974年にアメリカで始まったといい、日本では1981年に鳥取県米子市で初めての大会が行われたという。思いのほか、歴史が浅いスポーツであることに驚いた。

 タフな競技のためか、選手は肩、背中、尻、脚などの筋肉がバランスよく発達し、まさに私の理想ボディーで憧れる。日々の厳しいワークアウトが強靭な肉体をつくる源だと思う。実際にある選手のトレーニング動画を見てみると、無酸素運動と有酸素運動を効果的に組合せている。

 私もトライアスロンに挑戦できるように準備を進めたい。 (梅)

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