宮前区 社会
公開日：2025.08.01
夏の健康管理と水分補給
宮前区薬剤師会会長 大貫ミチ
今年の夏も非常に暑く、夜眠れない日々が続いているかと思います。暑さをしのぐために冷房を使うことが多いかもしれませんが、冷房を上手に活用するためには、温度を少し高めに設定し、微風で運転するなどの工夫が必要です。また、最近では水分補給の大切さを実感している方も多く、外出時に水分を持ち歩く方が増えています。特に、汗をたくさんかいたときには経口補水液の摂取が有効です。今ではさまざまな種類の補水液が販売されていますので、自分に合ったものを普段から何種類か用意しておくことで、急な脱水症状や熱中症の重症化を防ぐことができます。もし、どのようなものを選べばよいか分からない場合は、薬局の薬剤師に相談してみてください。薬剤師は、薬の専門知識を活かして、皆様に安全で適切な薬物療法を提供することを使命としています。地域住民の皆様の健康を支え、共に歩んでいきたいと思っています。
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