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湘南鎌倉バースクリニック 「産後ヨガ」、心身ともリフレッシュ ママの交流の場にも
毎月開催のヨガが再開
２０１６年の開院以来、２０００人以上の赤ちゃんが生まれた湘南鎌倉バースクリニック（山崎１０９０の５）。「自然で安全なお産」を掲げる同院では、産後のケアにも力を注いでいる。
11月９日には、生後１〜６カ月の乳児と母親の６組が参加し、「産後ヨガｗｉｔｈベビー」が開催された。コロナ禍で一時は休止しており、２０２０年２月以来の再開となった。
「出産後のシェイプアップのために運動の機会を」、「家から出て気晴らしに」などを目的に、同院では産後ケアとしてヨガとエアロビクスを毎月開いている。ヨガの特徴で言えば、実際に子どもとともにできる動きも盛り込まれ、参加した乳児はにっこり。産後４カ月の池田千恵さんは「子育てで肩が凝っていたので、リフレッシュできた」と振り返る。また会場は、母親たちの子育てに関する情報交換の場にもなっていた。
講師のアンダーソン幸子さんは、「産後の体型や体力回復、さらには親子の絆が深まる場にしたい」と話す。
乳児と一緒に運動
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詳細はHPより
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