茅ヶ崎・寒川 社会
公開日：2024.11.04
｢強い自分｣のつくり方指導
９日 勤労市民会館で講座
茅ヶ崎市勤労市民会館（茅ヶ崎市新栄町13の32）で11月９日（土）、「最強のメンタルトレーニング講座」が開催される。子どもからシニアまでが対象で、時間は午後１時30分から３時。参加費無料。定員は申し込み先着30人。
フィジカル・メンタルトレーナーでＦＵＫＡＩ ＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ代表の深井諭さんを講師に招き、自身が確立した「ＦＵＫＡＩ式メソッド」を基に指導。スポーツ、受験、就職、スピーチなどの場面を乗り切るための「強い自分」のつくり方を伝授する。深井さんは「心身のトレーニングを通じて、自分の感情を認めコントロールできる『感情の防災訓練』を学びます。逆境の場面で、どんな言葉や行動を選択しているかを体感してください」と話す。
申し込みは【電話】０４６７・８８・１３３１へ。
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