笑顔の筋トレ伝道者

　○…チャンネル登録者数は70万人以上。筋肉を効果的に鍛えられる女性向けのエクササイズを紹介するＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「あつまれ！みおの女子トレ部」が大ヒットを飛ばしている。ジムに通う時間が取れない子育て中の女性を中心に、50代・60代の視聴者も増えた。27kgの減量に成功した体験者の説得力は圧倒的で、きつそうに思える筋トレもポジティブにできるのが人気の理由。とことん明るい笑顔も支持者を引き付ける。

　○…二宮町出身。実家は食料品店。学校から帰ると、好きなお菓子を食べて店を手伝った。子どものころから体型にコンプレックスを感じ、高校時代にダイエットを開始。リバウンドと無理な減量を繰り返すうちに筋肉は落ちてダイエットしても痩せない体になっていた。一念発起してフィットネスクラブへ。「そもそも正しい食事と運動をしていれば、ダイエットをする必要がない体になることが分かりました」。インストラクターの資格も取得。鍛え上げた筋肉美で、日本ボディービル・フィットネス連盟の２０１９年神奈川大会で１位に輝いた。

　○…４歳と８歳の母。地域密着型スポーツクラブ・ラビッツ湘南二宮の副代表を務める。２年前から配信を始めた動画は約３５０本。ＹｏｕＴｕｂｅｒ、パーソナルトレーナーとして活躍し、書籍やテレビ出演の仕事も多い。「自分にできることを人の役に立てられることが、私の存在意義につながっている」

　○…県の依頼を受けて町内の小学校の体育でサポーターを務めた。１、２年生で意識する子もいるというダイエットの低年齢化に警鐘を鳴らす。「髪のツヤがなくなる」「二枚爪になってネイルができないよ」とピシャリ。「正しい知識を親が身に着けて」と訴える。