緑区 社会
公開日：2026.03.05
十日市場で健康体操教室
３月28日、参加無料
十日市場地域ケアプラザ（十日市場町８２５の１）で３月28日（土）、「心も体もリフレッシュ！健康体操教室」が開催される。午前10時から11時30分まで。参加無料。主催は家事介護Ｗ.Ｃoエプロン・みどり。
当日は、横浜市高齢者体操・レクリエーション指導員の平井充子さんを講師に招き、簡単な体操で身体を動かす。担当者は「最近気になる腰の痛みや肩こり...簡単な体操で若返ろう」と参加を呼び掛けている。持ち物はフェイスタオルと飲み物。運動のできる服装で参加を。要予約。定員は20人。参加申込や詳細情報などの問い合わせはエプロン・みどり【電話】０４５・５１１・８８６１（受付時間は平日午前９時から午後４時まで）。
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