南区 スポーツ
公開日：2022.10.13
運動祭典で健康増進
大岡 卓球講習会など盛況
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参加者を指導する佐藤さん（左）
さまざまなスポーツの無料体験レッスンが受けられるイベント「スポーツ・レクリエーションフェスティバル」が10月10日、大岡の南スポーツセンターで行われた。
このイベントは、住民の健康増進やコミュニティーの形成を目的としたスポーツの祭典で、長年の恒例行事として親しまれている。過去には栄区出身で、２０００年のシドニー五輪の陸上・走り高跳びに出場した吉田孝久さんを講師に迎え入れ、小学生対象の走り方教室が行われるなど、毎回盛り上がりを見せる。
今年のメイン企画は、中学生以上を対象とした「卓球講習会＆練習会」。プロスポーツ選手などで構成される「かながわアスリートネットワーク」の佐藤正喜さんが参加者に基本的なサーブなどを教え、楽しく運動することを伝えた。
また、同センターの支配人を務めている菊池秀人さん＝人物風土記で紹介＝が初心者も気軽にできる有酸素運動の教室を実施。音楽に合わせてキックやパンチの動作を繰り返して、脂肪燃焼を狙う「ボディコンバット45」、体幹を鍛えて体の機能を高める「コアクロス」が行われた。
体を構成する体水分、タンパク質、ミネラル、体脂肪の状態を確認する「体組成測定会」では、測定結果をもとに、今後のトレーニングについて考える参加者が見られた。参加者の70代女性は「運動不足だったので良い機会になった。運動を習慣化できるように頑張りたい」と話した。
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