多摩区・麻生区 コラム
公開日：2026.06.05
ＧＯ！ＧＯ！！フロンターレ
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教室で体を動かす参加者
富士見で体すっきり！
川崎フロンターレが管理運営する富士通スタジアム川崎（川崎区富士見）のかわＱホールで、「ゆったりからだ調整体操〜動きやすいからだ作り〜」が開催される。現在参加者を募集中。
「無理なく動いて、からだが変わる。」をコンセプトにした同教室。理学療法士の資格を持つ小林樹さんを講師に迎え、やさしいエクササイズを通して体の使い方を見直していく。首や肩周り、背骨、骨盤周りなど、週ごとにテーマを設定し、肩こりや腰の負担軽減、姿勢改善を目指すプログラムだ。
年齢を問わず自分のペースで安心して参加できるため、運動が苦手な人にもぴったり。開催日は７月３日、10日、17日、24日の金曜日全４回（荒天時や休講時の予備日は31日）。午前10時30分から11時30分まで。対象は15歳以上（中学生を除く）で、定員は先着20人。参加費は４回分で３０００円（税・保険料込み）。ヨガマットの無料貸し出しがあるため、バスタオルやフェイスタオル、飲み物を持参するだけで気軽に参加できるのもうれしい。
申し込みは７月１日（水）までに専用フォーム、電話、または同管理事務所への直接来館で受付。
（問）富士見公園パークセンター【電話】０４４・２７６・９１３３
画像は川崎フロンターレ
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