逗子・葉山 ピックアップ（PR）
公開日：2024.02.16
ＪＲ逗子駅３分
楽しみながら健康に
シニア向け体操教室｢ハピウェル｣
逗子駅近くの「ハピウェル」は音楽に合わせて体を動かすプログラムが人気のシニア向け健康体操教室。同教室は現在、60歳から98歳までの男女が通う。
同教室のプログラムはストレッチ、ヨガ、脳トレなどのハピウェル体操（初級）から、マットを使った筋トレ（中級）、サーキットトレーニング（上級）まで用意。自分にあったプログラムがあるから長続きもする。小林トレーナーは「継続的な運動は転倒予防や健康維持につながります」と話す。まずは気軽に問い合わせを。
入会金１万１０００円、年会費２２００円、月会費６６００円〜（月４回）。
ハピウェル
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逗子市逗子1-2-22 オークマンション2F
TEL:46-873-7750
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