茅ヶ崎・寒川 社会
公開日：2026.08.17
初めてのピラティス ８月26日（水） 茅ヶ崎市勤労市民会館
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同イベントのチラシ
茅ヶ崎市勤労市民会館（新栄町13の32）Ａ研修室で８月26日（水）、「初めてのピラティスレッスン」が開催される。時間は午後７時から８時まで。
ピラティスはリハビリをもとに考案された運動で、呼吸に合わせて柔軟性や筋力、姿勢を意識しながら無理なく体を動かすエクササイズ。初心者をはじめ、体幹を鍛えて姿勢を整えたい人や、しなやかな体づくりで健康増進を目指す人におすすめの内容となっている。
講師を務めるのは、ＦＴＰベーシックマットピラティスインストラクターやＩＷＣＡチェアヨガインストラクターなどの資格を持つＫａｎａｋｏさん。
参加費は５００円で、定員は先着30人。持ち物はヨガマット（タオルや飲み物もあると便利）。
希望者は８月25日（火）までに、同館のホームページから申し込みを。
（問）事務局【電話】０４６７・８８・１３３１
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