足柄 社会
公開日：2019.09.14
９・29登山教室
西丹沢ビジターセンター
登山教室「登山に役立つ体のつくり方」が９月29日（日）、西丹沢ビジターセンターで開催される。
登山に必要な筋肉・体幹などのトレーニング方法やストレッチなど、エネルギー・水分の補給タイミング、心拍などを見ながら疲労度合いを知るなど、理学療法士２人が講師に。テーピングの学習も。参加費は１人２０００円。申込みは９月18日（水）必着。申込み・問合せは【電話】０４６５・７８・３９４０へ。
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