藤沢 ピックアップ（PR）
公開日：2017.10.20
２本のポール使い歩行
辻堂海浜公園で身体づくり
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安全な芝生で学ぶ参加者
辻堂海浜公園（ＪＲ辻堂駅南口から路線バスあり）で週２日、運動不足解消や筋力の維持・向上を目的としたプログラム「ノルディックウォーキングで健康づくり」が行われている。
ノルディックウォーキングとは、２本のポール（ストック）を使って歩行する運動のこと。通常のウォーキングで使用しない筋肉も使うので、下半身だけでなく上半身の筋肉も刺激され、カロリー消費も高い。
開催日時は毎週火曜日と金曜日の午前７時から７時40分。事前申し込み不要。イベント開催日に、辻堂海浜公園北入口集合（雨天中止）。参加費３００円。問い合わせは、辻堂海浜公園管理事務所【電話】０４６６・３４・００１１へ。
神奈川県公園協会（辻堂海浜公園）
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藤沢市辻堂西海岸3-2
TEL:0466-34-0011
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