町田 社会
公開日：2025.06.26
合気道って？
ゼルビアスポーツクラブが教室新設
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八王子や多摩両市などで指導にあたっている藤野さん。合気道歴は45年を超えるという。
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同じく指導にあたる山田佳代さん「子どもが幼いころに一緒にはじめて、15年が過ぎました。合気道のおかげで身体の使い方がうまくなり、健康づくりにつながっていると思います」
町田市内で運動教室や学びの場を開設している総合型地域スポーツクラブ「町田ゼルビアスポーツクラブ」が先ごろ、成瀬会館（成瀬）で合気道教室を新たに開いた。子どもから大人を対象にする教室で指導にあたる藤野弘雅さんに聞いた。
――どんな武道
「相手の攻撃をさばいて投げ、または抑える武道。稽古では決まった技、型の練習を繰り返します。力を使わず、呼吸を大切にし、稽古を重ねていくと体力がつき深く呼吸することが可能になります」
――難しいでしょうか
「子どもから高齢者まで、それぞれにあった形で稽古することができるので、どなたでも取り組めます。稽古を積んでいくと礼儀作法が身につくほか、心に余裕をもつことができるようになり、いらいらすることが少なくなると思います。また、受け身をとれるようになることも知ってもらいたい。道路などでトラブルがあった際、頭を打つことなく、ダメージを最小限に抑えることができるようになるでしょう」
その他詳細は町田ゼルビアスポーツクラブのＨＰで。問い合わせはmzsc@zelvia.jpまで。
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