「ダイエットしたい」「美容のため」「体を鍛えたい」「健康維持」。運動を始める理由は人それぞれだが、何より肝心で難しいのは「続けること」だ。毎年目標を立てても挫折した人は多いはず。瀬谷駅南口近くのスポーツクラブＮＡＳ瀬谷は、無理なく楽しく運動を続けられると評判の施設。その理由とは--。

　一つは「できることがいっぱいで飽きない」から。水泳やアクアフィットネス、ヨガ、フラダンス、太極拳など多種多彩なプログラムを日替わりで楽しめる。ジムは一般的なウェイトマシーンなどに加えて、動体視力や姿勢をトレーニングできる機器も備えている。

　４種類のお風呂がある本格スパやタワー・ミストサウナなど設備も充実しており、これらを目的に通っているという人も多いそう。こうした一連のプログラムや設備を定額で利用できる点もＮＡＳの魅力の一つだろう。

　常駐している専門スタッフの存在も大きい。自分一人でコツコツ続けることは難しいもの。専門家に相談したり、アドバイスを受けたりすることがモチベーションの維持・アップにつながる。

無料体験で実感

　「タウンニュース見た」で、１月25日（木）から２月６日（火）まで１日施設体験が無料。通常は２２００円など諸条件あるサービスなので、関心のある人はこの機会をお見逃しなく。詳細は左記【電話】︎まで問い合わせを。

スポーツクラブＮＡＳ瀬谷

横浜市瀬谷区瀬谷4-7-5

TEL:045-459-9551

https://www.nas-club.co.jp/seya