神奈川区 ピックアップ（PR）
公開日：2023.04.13
健康寿命延伸に重要な「フレイル」を早期発見
４月26日 ９時半〜14時 平沼記念体育館で無料健康測定会（50歳以上・先着80人）
世界有数の長寿国である日本では、２０２５年には75歳以上の後期高齢者が約２２００万人（５人に１人）に到達する見込みだという（※データは厚生労働省ホームページより）。「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」を健康寿命といい、今の日本ではこれが平均寿命より約10年短いことが社会課題ともされる。
高齢者が心身ともに健康で幸福な生活を送るためには健康寿命の延伸が重要で、近年では身体が弱り始める「フレイル」の状態を早期発見し、適切な運動をすることで再び自立した生活に戻りやすいことがわかってきているという。
フレイル測定が簡単に
この健康寿命延伸のため、フレイル予防サービス「ＭＡＱＵＰ（メークアップ）」を昨年リリースしたのが市内に本社を置く、株式会社マクニカ。同社のデジタル技術に、九州大学の長年の疫学研究のエビデンスに基づく知見を掛け合わせて開発した。ＷＥＢ上で６つの質問に回答し、フレイル状態を早期発見。地域の運動プログラム提供パートナーとフレイル状態の改善を目指す。
昨年３月から市内スポーツセンター等を会場に横浜市スポーツ協会との協働でフレイル測定会を実施。港南区で先月実施した際にはすぐ定員に達し、コロナ禍の外出控えで運動機能の低下に不安を感じていた人が多く参加したという。簡単な質問に加え、握力や５ｍの歩行時間等の測定で「身体の状況が客観的にすぐわかる」「アドバイスシートが今後の参考になる」と好評を博した。
26日（水）に健康測定会（要予約）
会場は、平沼記念体育館（横浜駅西口よりバス。６〜10番乗り場より『三ツ沢総合グランド入口』下車１分）。問合せ・予約【電話】︎０４５・６４０・００１４（市スポーツ協会※９時〜16時）
株式会社マクニカ
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神奈川県横浜市港北区新横浜1-5-5
TEL:045-476-1971
https://www.macnica.co.jp/public-relations/news/2022/141031/
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