横須賀・三浦 社会
公開日：2026.10.24
脳と体を同時に刺激 ｢コグニサイズ｣体験会
-
脳トレと体操を組み合わせた「コグニサイズ」
頭と体を同時に動かして認知症予防を目指すプログラム「コグニサイズ」の体験会が11月13日（金）、横須賀市立市民活動サポートセンター（同市本町）で開かれる。同センターの主催。
コグニサイズとは、コグニション（認知）とエクササイズ（運動）を組み合わせた造語。当日は、横浜ＹＭＣＡの健康運動指導士を講師に迎え、椅子に座った状態で体を動かしながら計算やしりとりを行うなど、楽しみながら脳と身体を鍛える。
時間は午前10時30分から11時30分。定員35人（前日までに予約）。参加費５００円。当日は動きやすい服装で参加する。申し込みは、同センター【電話】０４６・８２８・３１３０へ。
横須賀・三浦 人気記事ランキング
横須賀・三浦 人気記事ランキング
ピックアップ
意見広告・議会報告
横須賀・三浦 ローカルニュースの新着記事
コラム
- LINE・メール版 タウンニュース読者限定
毎月計30名様に
Amazonギフトカード
プレゼント！ -
あなたの街の話題のニュースや
お得な情報などを、LINEやメールで
無料でお届けします。
通知で見逃しも防げて便利です！
