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公開日：2026.08.28
子どもの不調気付いて 深井さんリーフレット寄贈
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リーフレットを手渡す深井さん（左）
「感情の防災訓練」と題した独自のトレーニング理論で、多くのアスリートを世界大会や五輪へと導いた「ＦＵＫＡＩ ＦＩＴＮＥＳＳ ＣＬＵＢ」代表の深井諭さんが、「子どものＳＯＳに気づくためのリーフレット」を作成し、茅ヶ崎市に寄贈した。
今後、公立小・中学校の児童・生徒とその保護者に配布される。深井さんは「困る前に気づくためのツールになれば」と話す。
公立小・中で配布へ保護者向けにも作成
リーフレットは深井さんが、地元企業の稲岡ハウジングなどの協賛を得て作成したもの。
子ども向けは「今日、どんな日だった？」と題し「だれかにおはよう！と言った」「ごはんをしっかり食べた」など10項目のセルフチェックで、心の状態に気付くことができる内容。また不安を感じた時にも力を発揮できる方法として「ムサシの呼吸」（６秒ゆっくり息を吐く・３秒かけて鼻から吸う・４秒とめる）を紹介している。
一方、保護者向けには「今日、一番楽しかったことは？」「今の気分を色や天気で表すとしたら？」など、子どもの変化に気付くための５つの質問法やヒントのほか、「子どもの安心基地に」など、親の役割や心持ちを伝えている。
８月20日に茅ヶ崎市役所を訪問し、佐藤光市長や青柳和富教育長にリーフレットを手渡した深井さんは「夏休み明けは子どもたちがメンタルの不調に陥りやすい時期。安心して挑戦できる環境を整えるためにもリーフレットを活用してもらえたら」と話していた。
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