茅ヶ崎・寒川 社会
公開日：2026.10.21
イス体操で健康習慣 勤労市民会館で講座
茅ヶ崎市勤労市民会館（新栄町13の32）で10月29日（木）と11月12日（木）、講座「簡単イス体操＆リズムダンス」が開催される。時間は両日午後１時から２時。
膝や腰に不安がある人や運動不足を解消したい中高年・高齢者向けの内容で、音楽に合わせて無理なく体を動かす。講師はピラティス等の資格持つＫａｎａｋｏさん。
定員各先着30人で、参加費は各５００円。動きやすい服装、飲み物・タオル持参。
申し込みは同館ホームページから。
（問）同館【電話】０４６７・８８・１３３１へ。
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