八王子 社会
公開日：2019.05.30
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多岐にわたる活動
公益財団法人・日本健康アカデミーは、市民の健康増進の啓発活動をする団体で、石川町に事務局がある。おおむね月１回の無料健康セミナーのほか小中学校で薬物乱用防止教室の開催、健康知識・教育への公募助成活動も行っている。
美しい歩き方
同アカデミーは５月14日、デューク更家さん公認ウォーキングスタイリスト・小野寺ＭＡＲＩＫＯさんによるセミナー「良い姿勢・正しい姿勢でかっこよく歩く」を旭町で行った。
「１日１万歩歩くといいと言われてますが『量』よりも『中身』が重要。お尻が垂れれば目尻も垂れる」と小野寺さん。健康的で美容に良い歩き方を指導し、参加者たちは目からうろこが落ちたように納得していた。また「一歩目が重要」と、ハイヒールの歩き方も指導した＝写真。
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