八王子 ピックアップ（PR）
公開日：2025.10.23
八王子市運営の
体操・趣味講座
24回の利用で健康増進効果
八王子市では65歳以上の市民限定で、体操・趣味講座「わくわく」を実施しています。市内３カ所の会場で「講座カレンダー」を見て講座を選び、最大24回まで自分のペースで参加できます。
ヨガや健康体操などの易しい運動系から、手芸や雑貨創作などの趣味系まで、多種多様な講座を用意。楽しみながら健康づくりを習慣化することで、介護予防・フレイル予防に有効です。参加費は無料（材料費など実費負担が必要な場合あり）。
八王子市高齢者いきいき課（元気応援担当）
-
八王子市元本郷町三丁目24番1号（八王子市役所）
TEL:042-620-7243
https://www.city.hachioji.tokyo.jp/tantoumadoguchi/012/003/p030757.html
ピックアップ
意見広告・議会報告
八王子 ピックアップ（PR）の新着記事
コラム
求人特集
- LINE・メール版 タウンニュース読者限定
毎月計30名様に
Amazonギフトカード
プレゼント！ -
あなたの街の話題のニュースや
お得な情報などを、LINEやメールで
無料でお届けします。
通知で見逃しも防げて便利です！
