吉田氏を招き開催
市中央公民館が３月３日、「涙活体験〜親も子も元気にする涙の力〜」を開催。20人が参加した。
小学生以上の保護者を対象に、体験を通し子育てに役立つ「涙活」を学ぶ取組み。ＴＶ「人生が変わる１分間の深イイ話」「Ｒの法則」や新聞、雑誌など様々なメディアで活躍する「感涙療法士」、通称「なみだ先生」の吉田英史氏が講師に招かれた。
当日は家族愛、動物愛ものを中心にした動画鑑賞で涙を流したあと、「泣き言セラピー」を実施。参加者は「子育てに疲れたー！」「主人が子育てに協力的でない！」など日頃のストレスを吐き出していた。
吉田さんは泣くことが自律神経や脳に与える影響などの話をしたあと、「涙一粒流すことで、１週間ストレス解消効果が持続します。ネットで簡単にみられる泣ける動画をストックし、子育ての合間に見てください」とアドバイスした。
