歌に合わせ楽しそうに体操する参加者。手前が講師で会の代表を務める吉川さん
スタッフ・参加者同士の交流も楽しみ
リズムに合わせ歌いながらの体操や手遊びで、楽しみながら脳の活性化や滑舌訓練、手足の筋肉を鍛える動きなどを行う「歌体操」。３年前に吉川ひろみさん（綾西在住）が始めた取り組みが、会として市内各所に広がりを見せている。「メロディアン」と名付けた教室には、１００人を超える参加者が登録している。
メロディアンは、「メタボリック」「ロコモティック」「ディメンシア（認知症）」「アンチエイジング」の頭文字と、メロディ（歌）をかけて名付けられた。認知症予防だけではなく、「教室を通して楽しく、健康に、若々しく過ごしてほしい」という吉川さんの思いが込められている。
同氏が活動を始めたのは３年ほど前。歌体操の資格を取得し、趣旨に賛同した友人らと「楽しい歌体操を広げる会」を設立した。
その後、イベント的に認知症予防教室を開いたが、２０１５年から綾西自治会館で第１・３木曜の教室を常設。昨年からは地域交流館はなねで第２・４木曜に、花いちもんめで第２月曜に同様の教室を主宰している。
主な活動は月１〜２回ほどのスタッフ会議と、月５回の教室開催。吉川さん含め10人が所属し、それぞれの地域特性に合わせたプログラムを話し合っている。スタッフ最高齢は88歳。全員、楽しそうにイキイキと動き、回を重ねるごとに笑顔になっていく参加者を見ることで、やりがいも感じているようだ。
教室は吉川さんの軽快なトークで進行し、時に冗談を交えながら笑いを誘う。一般財団法人ＭＭＴウェル・ビーイング認定の「ＭＭＴ音楽ケア歌体操」上級講師資格を持つ同氏が組んだ構成に沿って歌や手足の運動、道具を使った運動、手遊び、その全てを盛り込んだ曲などを１時間ほど行う。最後に、日本心理学会認定心理士でもある吉川さん独自の「心の回復力を身に付ける」というプログラムも、15分ほど取り入れている。
参加者は50代〜80代と幅広く、抱える事情もそれぞれ異なる。そんな中でも「病気でも来たい。１回休むととても長く感じる」という声に、手応えを感じているという。他にも様々な資格を持ち、現在もセミナーや研修会などでの研鑽を怠らない吉川さん。「これからも、みなさんが元気で前向きに過ごすための力になれたら」と話した。
興味のある人は吉川さん【携帯電話】０９０・２１６８・８３２７へ。
最後の曲は全ての動きと歌を盛り込んだプログラムに
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