高津区 社会
公開日：2026.09.11
高津区主催 「運動体験講座」に参加を 10月13日（火）から２回 参加無料
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体操などを習得可能
高津区では、「身近な場所で続けられる！運動体験講座」の参加者を募っている。
この企画は、地域の公園で気軽に参加できる体操や、スポーツクラブでのエクササイズを体験しながら、自分に合った運動習慣を見つけてもらおうというもの。担当者は「経験豊富なインストラクターが、楽しくわかりやすくエクササイズなどを紹介するので、ぜひ気軽に申し込みを」と呼び掛けている。
実施日程は10月13日（火）と来年２月９日（火）の２回連続。いずれも午後２時30分から午後４時まで。「セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口」を会場に、同クラブの斎藤知子氏などが「体力測定（柔軟性・バランス感覚を確認）」「高津区オリジナル公園体操」「エクササイズ体験」を通じていつまでも元気に過ごせるための健康づくりを応援する。
参加対象は40〜75歳の高津区民で、医師から運動を禁止されていない人と要介護１〜５の認定を受けていない人。定員40人で参加費は無料（先着順／定員に達し次第、受付終了）。９月15日（火）から申込み開始となる。
詳細は高津区役所地域支援課【電話】０４４・８６１・３３１５。
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