ラジオ体操を利用した健康づくりを推奨している横須賀市は5月28日(月)、運動効果をより高めることを目的とした実践講座を開く。基本姿勢や一つひとつの動作の目的、筋肉の使い方などを理解して自己流からの脱却を図る。自分の運動能力を知る簡易体力測定も行う。
会場は田浦コミュニティセンター集会室(田浦行政センター内)。時間は午前10時から11時半。対象は市内在住・在勤・在学の18歳以上で参加無料。
申し込みは市健康部保健所健康づくり課【電話】046・822・4357
横須賀版のローカルニュース最新6件
|
「ピンクリボン」チャリティー講演会4月23日 |
|
|
|
|
|
<PR>