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田浦コミセン 効果を高めるラジオ体操 今月28日に実践講座

スポーツ

掲載号:2018年5月18日号

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 ラジオ体操を利用した健康づくりを推奨している横須賀市は5月28日(月)、運動効果をより高めることを目的とした実践講座を開く。基本姿勢や一つひとつの動作の目的、筋肉の使い方などを理解して自己流からの脱却を図る。自分の運動能力を知る簡易体力測定も行う。 

 会場は田浦コミュニティセンター集会室(田浦行政センター内)。時間は午前10時から11時半。対象は市内在住・在勤・在学の18歳以上で参加無料。

 申し込みは市健康部保健所健康づくり課【電話】046・822・4357

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